息子👦
最近益々暑くなってきましtが、皆さん十分に水分補給されていますでしょうか。
朝起きたらコップ1杯のお水を飲むと良いそうです！脱水症状・熱中症にはお気をつけください！
1歳7カ月になる息子がいるのですが、私に似て水分をかなりのみます。
夜寝る前に麦茶を350ｍLほど飲んでからいつも寝るのですが、朝起きてからも
すぐにお茶を自分からのみます。朝起きて飲ませるようにしていたら
自分で飲むようになりました。
ご飯もかなりの量食べますし、健康で何よりです。
これからもっと暑くなりますが、体調にお気をつけてお過ごしください。
Its getting hotter and hotter. need to to drink often !
